ダイエット器具マニア★自宅でエクササイズ

ダイエットするのに一番重要なことは

摂取カロリー＜消費カロリー

摂取カロリーより消費カロリーが高ければ
太ることを恐れることはない。

自宅でできるエクササイズで
人気のものを選んでみました！

部位ごとに効果的なダイエット器具をご紹介していきます♪

自宅でできる「ぽっこりお腹」を凹ますダイエット器具

自宅で出来る「骨盤の歪み」を整えるダイエット器具

自宅で出来る「太もも・足」を細くするダイエット器具

自宅で出来る「ニの腕」を細くするダイエット器具

自宅で出来る「背中」の贅肉をそぎ落とすダイエット器具

自宅で出来る「バストアップ」のダイエット器具

自宅で出来る「ヒップアップ」出来るダイエット器具

自宅で出来る「フェイスアップ」のダイエット器具

自宅で出来る「セルライト」除去のダイエット器具

自宅で出来る「美姿勢」になるダイエット器具

自宅で出来る「有酸素運動」のダイエット器具

美ボディの秘密～自宅でエクササイズを続けること！

食事制限だけでダイエットしようとする人たちが
なぜ、一向に痩せないのか？

食事量だけ減らしても
基礎代謝が低ければ消費カロリーも下がる。

適度な運動を入れつつ食事制限をすることが
ダイエットへ成功への近道なんです。

自宅でダイエットするときに

・飽きずに継続できる
・結果にコミットする

いつでもどこでも多様のエクササイズを月980円～
⇒LEAN BODY（リーンボディ）の詳細はこちら！

	ゆらこ乗るだけ・ゆらゆらするだけ♪ 座る時にこの子に乗れば徐々にへこんでいくお腹になる！
	ヤーマンスイングビート椅子に座って腹筋を鍛える。バランスの取れたお腹回りになる
	ダブルワンダーウェーブライト乗るだけ10分でOKのお手軽トレーニング
	3Dスーパーブレードプロリラックスした姿勢でブレードプロに直立して乗るだけ。腹直筋が鍛えられる！
	ヤーマンキャビスパ 360 プロのエステティシャンのハンドテクニックを再現し筋膜へ効率的にアプローチ！
	ヤーマンキャビスパRFコア女性の天敵”ボッテリついた贅肉”にコレ。ボコボコ脂肪を取って細くしてくれる。
	パワーウェーブミニ 3種の振動が生み出す驚異のブルブルでお腹周りを含め全身を引き締める
	ems 腹筋ベルト仕事や育児、家事の合間にEMSで効率的にトレーニングできる！
	スクワットマジック座るだけで簡単にスクワットサポート。 1セット1分からお腹～下半身引き締め！
	腹筋マシンゆらころん効果的な腹筋運動を楽しく続けられる。キツくない、行動できる、楽しいを現実に
	SLOTRE EMS 勝手に筋肉が刺激され機械的に動く。普通のトレーニングでは難しい負荷が！
	BTM エアロバイク自宅で好きなことをやりながら気軽に運動お腹周り~下半身まで快速的に脂肪燃焼！

	ヤーマンスイングビート太ももスクワットの時の126回/分に相当！ふくらはぎも乗せるだけでOK
	ダブルワンダーウェーブライト立っているだけから少しポージングを変えて、太もも・ふくらはぎを集中的に刺激することができる。
	3Dスーパーブレードプロ内もも、臀部と脚全体（大腿部）、もも裏の下半身トレーニングがオススメ！態勢を整えて乗っているだけ♪
	ヤーマンキャビスパ 360 スティックタイプなので太もも（特に裏もも）、足に当てやすいため、継続しやすい。 EMS×キャビテーション同時に出力し筋肉へアプローチ！
	ヤーマンキャビスパRFコア RF×EMSとキャビテーションで普段の生活や運動では鍛えにくい筋肉にアプローチ！エステで人気の3つの施術を同時に出力！
	パワーウェーブミニ太ももの前、お尻、ふくらはぎの3つを鍛える下半身エクササイズで効率的に筋力アップ
	骨盤スリム3dエアー骨盤を集中的にアプローチするのでウエストから太ももまでケア！寝転がるだけで美脚効果も期待できる。
	プレスリムフットスリム EMS 足裏を鍛えるマシーンと言っても乗せるだけでOK！EMSで足裏からふくらはぎの筋肉へ集中的にアプローチ
	シックスパッドボトムベルトヒップアップのためのダイエット器具だが、太ももの裏側にあってヒップにつながる筋肉「ハムストリング」にアプローチ！
	ストレッチロールS 自分の体重で加重しながらストレッチを行うことで、一人で手軽に身体のケアが可能になる。 5分間に2万回の振動機能を搭載！
	スクワットマジックエクササイズの王様、スクワットが効果的なのは下半身！正しいフォームでスクワットができて、関節への負担を軽減してくれる。
	RIORES （リオレス）ルームランナー隙間時間にランニングやウォーキングが自宅でOK。手軽な下半身痩せと有酸素運動が実現！
	BTM エアロバイク長時間座ってデスクワークすると、太もも太りがヤバい！座ってPC作業しながら下半身を鍛えることができる優れもの！

	ヤーマンスイングビート手を乗せるだけでダンベル運動の68回/分に相当する負荷が二の腕にかけられる！
	ダブルワンダーウェーブライトポーズを替えて手をダブルワンダーウェーブに置くだけ！ブルブルが二の腕のたるみを引き締め！
	3Dスーパーブレードプロ付属のバンドを持って直立し、肘をまげてバンドが緩まない程度にホールドすることで二の腕を鍛えることができる。
	ヤーマンキャビスパ 360 異なる周波数を組み合わせたEMSで筋肉に直接アプローチ。電気信号で二の腕の筋肉に働きかけ手引き締め！
	ヤーマンキャビスパRFコア RFとEMSとキャビテーションで引き締まらない二の腕の筋肉にアプローチ。
	ems 腹筋ベルト 6種類の波形を組み合わせて表層筋から深層筋まで幅広く筋肉を動かす。
	SLOTRE EMS 小さめのパッドをそれぞれ横にして張り付けると上腕二頭筋と上腕三頭筋が鍛えられる。

	ヤーマンキャビスパ360 肌を押し流すプロの手技で筋膜へ効率的にアプローチ。異なる周波数を組み合わせてEMSで筋肉に直接働きかける。
	ヤーマンキャビスパRFコア運動しても痩せなかったのは硬くなったデコボコ脂肪が原因かも。バスタイムに使えばジェル要らずで週に3回程度でOK!
	ミーゼデュアルフォースエステティシャンのハンドテクニックの動きを再現したもみ流しケアでこり固まった贅肉をやわらかくする。
	シックスパッドボトムベルト中臀筋、大臀筋、ハムストリングの3つの筋肉を鍛えることでボコボコ贅肉のセルライトを解消する

	ゆらこカーブを利用して揺れることで骨盤周りの筋肉にアプローチしてくれる。
	エアプリエスイートプレミアム伸ばす・ひねる・締めるの3つの動きを複合して、寝るだけで骨盤周りを集中ストレッチ！
	骨盤スリム3dエアー骨盤ストレッチ・骨盤ひきしめ・骨盤ゆらし・骨盤しぼりで徹底的にケア！ 8か所16枚のエアバッグが骨盤まわりを刺激

	ヤーマンスイングビート椅子の背もたれと背中の間にスイングビートを挟むだけで集中的に刺激を与えられる。
	ダブルワンダーウェーブライト四つん這いになって両手を機器に乗せるだけで肩まわりから背中にかけて集中的に刺激を与えられる。
	3Dスーパーブレードプロバンドを後方にひいてホールドすることで、背中（広背筋）を鍛えることができる。

	ヤーマンキャビスパ 360 スティックタイプだから、臀部や太ももとお尻のつなぎ目にアプローチしやすい。筋肉を鍛えて全方位からヒップアップを目指す！
	ヤーマンキャビスパRFコアヒップアップのために臀部の筋肉を引き締めるために何度もチャレンジして断念した方。機器を当てるだけでOK！
	シックスパッドボトムベルト加齢による筋肉の衰えを装着するだけでヒップの丸みにつながる筋肉を鍛えることができる！

	ヤーマンキャビスパRFコアフェイスモードを選択すると顔・首・フェイスラインを引き締める。ラジオ波×EMSでトリートメント♪
	ミーゼデュアルフォースエステのようなタッピングを目指して開発！アタッチメントを替えてフェイスケアして顔の引き締めが目指せるアイテム。
	PAO パオフェイシャルフィットネス顔の筋肉を鍛えることで、顔のたるみ、口角が下がるを改善。