大山式足指パッドはつけて歩くだけで痩せる効果や
美脚効果を実感できるお手軽アイテムです。

世界の一流モデルサンも大山式足指パッドを装着し、
体型キープやプロポーションキープに努めています。

コンパクトで、つけて歩くだけで
まっずぐ自然に美しく歩けるようになる
大山式足指パッドについて調べたので
情報をシェアします!

大山式足指パッドの”つけて歩くだけで痩せる”効果とは?

大山式足指パッドをつけて歩くだけで
以下のような効果がでます。

  • 健康な足指になる
  • 姿勢改善
  • 身体の歪み改善
  • 骨盤が正しい位置に来る
  • 効率よく筋肉が鍛えられる

この結果、痩せやすい身体へと改善されていくのです。

なぜ、つけて歩くだけでこのような効果が表れるのか?というと
それには、「浮き指」というものが原因であることが分りました。

浮き指とは?

現代人の男性6割、女性8割が浮き指というものになっています。

浮き指とは、足指が浮いてしまうことで、
全体重がかかと側にかかってしまいまい重心が後ろに傾きます。

そしてこの傾きを補正しようと頭が前に出てしまうので
猫背気味にもなり、各部位の位置もズレて身体への負担も相当かかります。

結果、筋肉の硬直や血流不良などといった、
いろいろな体の不調が起きてしまうんです。

頭痛、肩こり、腰痛、むくみ、ひざ痛、冷え、太りやすい、
姿勢が悪い、まっすぐ歩くことが出来ないといった症状も
浮き指が原因となっていることが多いんですよ。

浮き指になる原因

浮き指になる原因は、合わない靴や無理して履いている靴により
足指が圧迫されて変形したり、小趾が内側に変形、
大きな靴を履いてしまうよ靴の上を支えるような動きになり、浮き指になります。

大山式足指パッドをつけることにより、
体重が全体にバランスよくかかるようになって、
足の指でしっかりち地面を踏みしめられるようになり、
足元からまっすぐな姿勢になることが出来ます。

骨盤の位置も正しい場所にクセ付けされるので
美脚にもなり、痩せやすい体にもなります。

また、効率良く筋肉を動かすようになるので筋トレ状態になり、
筋肉効率が最大119%アップします。

運動に換算してみると、
毎日1時間エアロビをしているのと同じになります。

大山式足指パッドをつけるだけで、
運動しているのと同じ効果を期待することが出来る。

手軽で、負担なく続けられるダイエット器具なのです。

⇒大山式足指パッドを確認してみる!

大山式足指パッド 付け方&注意点

基本の付け方をご紹介します。

  1. 親指に大きめの輪っかをしっかりと装着します
  2. 中指を真ん中の半円状のところに入れます
  3. 薬指に小さい輪っかを装着します

◎注意点

・薬指に入れる小さい輪っかを間違って小指に入れる方が
結構いますので、気をつけましょう。

・付けていると痛い、という方も中にはいますが、
使い始めから長時間付けてしまうと
痛みを感じてしまう方がいます。

まずは短時間からの装着にし、少しずつ時間を長めにし、
慣れていくようにしましょう。

間違った指を入れて装着した場合も
痛みを感じたり効果を実感出来ないことがありますので
くれぐれも装着する指を間違わないようにしましょう。

せっかく大山式足指パッドを使用しても
合わない靴を続けて履いてしまっていれば
痛みなどを感じることがありますので、
靴も見直すと良いですね。

・足の指に装着してその上にソックスや靴を履くことになるので
知らない間に蒸れてしまうことがあります。

ニオイなどもすることがありますので、
こまめに洗って陰干しして乾かし、いつも清潔をキープするように
しましょう。

・足を矯正するアイテムですので、
寝ている時は効果もほとんどないですし、
足を休ませるためにも就寝時には外しましょう。

・素材が人間に近いスチレン系エラストマーを使っており、
ゴム製なので、使っているうちにすり減ってきます。

だいたい2か月くらいを目安にして付け替えましょう。

大山式足指パッドを付けるだけ!ココが凄い!

  • 浮き指が改善された
  • 姿勢が良くなった
  • O脚が改善されてきた
  • 太りにくくなってきた
  • 腰痛や肩こりが改善されてきた
  • 冷えやむくみが改善されてきた

以上の中で、改善したらいいのにな~と思っている項目があるなら
手軽に使えるので「大山式足指パッド」の装着はオススメです。

面倒くさがりなズボラさんほど
生活習慣にマッチしたダイエット方法です。

こんな方にオススメ!

「今まで、自分が浮き指だと気付いていなかった」

であるならば…
大山式足指パッドを装着したら、
地面にしっかりと指が付くようになったことを
実感できるようになります。

「ダイエットしても結果がでない」

であるならば…
骨盤などの位置も正しい位置になり、
代謝がアップして痩せやすい体質へと変化していきます。
また、足もまっすぐになり美脚へ近づくことができる。
猫背なども改善されて姿勢が良くなり、筋肉のバランスが均等になる。

「O脚、猫背などの悩みがある」

であるならば…
大山式足指パッドを装着しただけで
姿勢が良くなってきていることを少しずつ感じて
自分に自信が付いてきます。

「冷え性でむくみやすい」

であるならば…
骨盤が正しい位置に来てくれ
新陳代謝もアップし脂肪燃焼効果も発揮される。
血流がよくなることで、冷えやむくみの改善へとつながる

これまで話してきた「浮き指が原因」で
血流不良を起こしてしまうので

腰痛、肩こり、冷えやむくみなどが起きていました。

大山式足指パッドは、
装着することで血流なども改善されていくという特徴があります。

これまで述べてきた身体にきたすたくさんの悩みを
徐々に軽減することができて、健康的な体へと導いてくれることが大きなメリットです。

それに、大山式足指パッドって装着するだけなので
手軽に始められるのも、悩み多き女性からたくさんの指示を受けているのも納得できます。

大山式足指パッドを実際に使った人たちの口コミ・評価

実際に使った方の口コミを参考に見てみましょう!

40代前半 腰痛改善のため

立ち仕事のせいかずっと腰痛に悩まされており、
使い始めるようになりました。

もう1年以上も使っていますが、
本当に腰痛が改善されました。

使い始めはちょっと痛みなどもありましたが、
これは自分の浮き指がひどかったようで、
慣れてきたら痛みもなくなりました。

柔らかいので付けやすいですし、
慣れてくると面倒にも感じず、
かえって付けないと不安なくらいです。

30代半ば 痩せたいなと思って

付けるだけで痩せやすくなる!というのを雑誌で見て
これならば私でも使える!と購入。

なかなか痩せられないでいるけども
運動などはちょっとしたくない…

でも装着してみると…
足の指がちゃんと地面に付いている、
という感じがして、正しく立っているのがわかる。

まだ使い始めて間もないので痩せてはいないが
背筋が伸びるようになったし自分でも姿勢を気を付けるようになり
効果はあるんだなと思った。

痩せてくれることにも期待してる

20代後半 脚をまっすぐにしたい

美脚を目指したいなと思っています。
まっすぐで細い脚は誰でも憧れますよね。

大山式足指パッドは、モデルさんも使っている、
というのを聞いて、使い始めました。

ゴムだから痛みがあるかなとも思いましたが、
短時間から少しずつ徐々に使用時間を増やしていったら
特に何も感じることなく使えています。

装着した上にソックスを履くので見えませんし、
特に不満もないです。

私も浮き指気味だったみたいで、使うようになったら
かなり安定性を感じるようになりました。

20代前半 O脚をどうにかしたかった

ちょっとO脚気味だったのもだんだん改善してきて
まっすぐになってきている気がします。

使っている方の多くは、装着が面倒だと思っているみたいですが
最初だけで徐々に慣れてくるようですね。

それよりも、使い始めると足の指の安定感などを実感し、
使用しないと不安になることもあるみたいです。

40代半ば 使いやすい

これより硬いタイプを使ったときに
靴を履くと痛くて1日持たずに辞めました。

これは靴を履いても大丈夫だったので
大きなストレスなく使えています。

使い始めて半月経って、太ももに少し隙間が出来ているのに気づきました。
もしかしたらこのおかげなのかもしれません。

50代前半 外反母趾にも大丈夫

以前外反母趾用のシリコンパッドを利用したことがあります。
あのときは分厚くて違和感がありました。
こちらのパッドの素材はやわらかく、足指に程よくフィットして歩きやすいです。
最近の足裏の痛みは楽になり、悩みが解消してます。
ただ、ダイエット効果については分かりません。

40代前半 使い続けて4年くらい

こんなに長く使えているものはないくらいお世話になっています。
おかげで腰痛がなくなりました。
つけないと逆に不安になるくらい、習慣化されています。
こちらのタイプはやわらかくて毎日つけています。

30代前半 つけ始めて1ヵ月経ちました

始めの数日は痛みがあったのですが、すぐに痛みがなくなりました。
毎日8時間くらい動いたり重たいものを持ち上げたりする仕事です。
身体の歪みも気になっていましたが、以前と比べると腰の痛みや骨盤の痛みが気にならなくなりました。

40代前半 柔らかくて効くのかな?と疑問だった

これで効くのかな?と思うくらい柔らかかった。
つけて生活してみると、今までは浮き指で関節が痛かったのですが、少し良くなってきた気がします。
地面にしっかり足がつくようになって安定感があるのもイイですね。

口コミ・評価まとめ

浮き指が改善し、地面にしっかりと足がつくようになると
いろいろな身体の不調が改善されてくるので、
腰痛なども軽減される事が口コミからよくわかります。

大山式足指パッドを付けるだけという簡単な事なのですが
浮き指を改善することで、身体のいろいろな悩み、歪みが改善されていき、助かっているという
口コミ・評価が多く感じます。

⇒大山式足指パッドの口コミをもっと見てみる

大山式足指パッドを最安値で購入できる販売店は?

大山式足指パッドはどこで購入したらいいのか?
最安値ってあるのかな?という問い合わせがあるので
調べてみました。

そうすると、楽天市場とamazonで取り扱いがあったので
ご紹介しておきます。

楽天市場⇒2,178円(税込)送料無料
amazon⇒ミラノコレクション仕様はない。

代わりに「大山式ボディメイクパッドPro」がありました。
amazon⇒2,618円(税込)送料無料

他社メーカー類似品にご注意を!

他社メーカーから類似品が出ています。
悪いというわけではないのですが
口コミでもあるように、痛みが持続して履けない人が多いのです。

大山式は、柔らかいタイプなので指に痛みを感じにくい。
数日は違和感がありますが、慣れてきます。

その点を踏まえても、価格帯を見ても
大山式のシリーズの方が使えるのでオススメしておきます。

大山式のメリット

大山式は、たくさんのこだわりを持って作られており、
優れた効果へとつながっています。

・突起が人差し指と中指の『指間』を開いて、
自然に刺激してくれます。

・足指にフィットするので、靴を履いても圧迫しません。

・素肌に付けてもファッショナブルな色とサラサラな質感です。

・収縮性、形状記憶力が抜群です。
人肌に近いスチレン系エラストマー使用です。

・5本指の指間が広がり、ストレッチ効果もあります。

・親指を正しい位置にサポートしてくれます。

・内側に湾曲しがちな小指をしっかりと接地します。

・3D成型で足指にフィットします。
足裏と地面の隙間を埋めてくれるので安定感がアップします。

大山式足指パッドの効果・口コミ まとめ

大山式足指パッドは、つけるだけなのに
浮き指を改善し、正しい姿勢へと導き、
美脚さえも叶えてくれます。

半信半疑で使い始めた方も、つけたその日から腰痛が軽減したり、
むくみを感じなくなったりといろいろな変化を感じています。

なんだか猫背がひどい気がする、まっすぐに歩けていない気がする、
O脚が気になるという方などは、
つけるだけ簡単な大山式足指パッドを試してみると
嬉しい効果をたくさん感じられますよ。

⇒大山式足指パッドの詳細を確認してみる