今、身体のどの部分に悩みを抱えていますか?

ぽっこりお腹ですか?
背中の贅肉ですか?
太ももですか?
横に広がったお尻ですか?
筋力がなくなってたるんでることですか?

ルルド シェイプアップボードを使うと
全身を引き締める効果があるので

ダイエット目的であることはもちろん
体全体をすっきりシェイプアップしたい!
筋肉を付けたい!

という方にマッチしている
自宅でできるダイエット機器です。

忙しくてジムに通うのは無理!

人知れず体をシェイプアップしたい!

とりあえず筋肉必要!

こんな方にルルド シェイプアップボードの効果を実感して欲しくて、
効果、商品、使い方、どこで購入したらいい?など、

ルルド シェイプアップボードについて疑問に思ったことをすべて調べてみました。

ルルド シェイプアップボードの全身引き締め効果、凄い!

ルルド シェイプアップオードは、
コンパクトなのにパワフル!

全身に強力な振動を伝えてくれ
全身引き締め効果が抜群!

トレーニング効果をアップさせるために

あえて伸縮しないベルトを採用した専用のパワーベルトも付いており、
安定した振動を全身にめぐらすことが出来るようになっています。

例えば、

ぽっこりお腹をへこませるために腹直筋を鍛えたり

くびれを作るために外腹斜筋を鍛えたり

ほっそり二の腕にするために、上腕二頭筋を引き締めたり

全身のいろいろな筋肉をトレーニングしてくれます。

また、ポジション(立ち方)を変えるだけで
アプローチできる筋肉の部位も変わるので
全身くまなく引き締め可能という点は、
ルルド シェイプアップボードの強みです!

筋肉とインナーマッスルを一緒に鍛えるので、
全身引き締め効果を実感することが出来る、自宅用のダイエット器具なのです。

ルルド シェイプアップボードの商品について

ルルド シェイプアップボードの商品について
詳しく知ると、全身引き締めしてくれる!と理解できます。

なので、分かりやすく説明していきます。

まず、ダイエット器具にありがちな
置くところに困る…

ルルド シェイプアップボードの場合は
形は約40㎝のコンパクトなスクエア型で使わない時は、
立てて収納も出来るので便利なのです。

使おうと思ったらすぐにサッと出して使える点は
継続しやすい環境づくりに一役かっています。

振動のレベル1~9まで、プログラムは3つ!

振動のレベルが1~9まであり、
好みの速度で動作し続けることができます。

また、プログラムは3つあります。

A:トレーニングモード

振動の強弱をリズムで繰り返すので、
トータル的に筋力の向上を目指します。

B:バランスモード

いろいろな速度の振動をランダムに組み合わせ、
バランスや機敏性のトレーニングを行います。

C:リラックスモード

低から中程の速度変化を繰り返します。
規則的な動きなのでテレビを見ながらトレーニング出来ます。

「振動レベル1~9×3つのプログラム」の掛け合わせで
引き締めたいところ、筋力アップしたいところに合わせたアプローチができるので
何パターンもの使い方があって、自宅で出来る点はメリットしかありません!

モニターとコントローラー

モニターは、トレーニング中でも見やすい大型タイプ。
左にスピードレベル、右にA~Cのプログラムを表示してあります。

シンプルなので見やすく扱いやすいのが特徴です。

コントローラーは、プレス型ワイヤレスコントローラーで
手首にサッとはめるだけOK!

しかも全部の操作が手元で出来て便利です。

ルルド シェイプアップボード 商品のまとめ

・独自の振動メソッドで全身の筋肉に働きかける
・振動は1~9段階
・プログラムは3つ
・最大毎分約630回転のモーターによるパワフルな振動
・効果を高めるパワーベルト付き

乗り方を変えれば、あらゆる筋肉にアプローチできる。
最大毎分約630回転のモーターが変化を支えてくれるので、体に変化を感じやすい。

ルルド シェイプアップボードが自宅にあれば
筋トレが続かず、うまく筋肉を付けられなかった人も手軽に筋力と体幹を手に入れることができる。

⇒ルルド シェイプアップボードをもっと詳しく

ルルド シェイプアップボードを実際に使った人たちの口コミ・評判

実際に使用した人たちのリアルな口コミが届いていて、使った後の自分を想像しやすいので参考にしてみてください。

30代後半/女性 

初めて乗ってみてびっくり!
いろいろなところが揺れて、使い終わってから疲労感が出ました。

次の日、少し筋肉痛も感じたので効果がある商品なんだなと思いました。

40代半ば/女性

駅までの5分を歩くくらいで、職場でもほとんどデスクから移動することもない。
かなり全体にお肉が付いてて、下半身が太くなってる状態から始めました。

ルルドを使ってみると太ももにかなり効いて、
ぶるぶるしていたお肉がなくなってきている。

特に難しいことでもないけど、継続するのが大事と思う。

30代前半/女性

デスクワークで足が太くなった。
また、むくみやすいまま放置して、そのまま太くなった感じ。

忙しいのでトレーニングジムの選択は却下で、自宅で使えるルルドを洗濯しました。

スピードやレベルも選べて、モニターも見やすいです。
ふくらはぎを鍛えてほっそり脚にしたいのでアスリートポジションなどで頑張っています。

初回から筋肉に効いているのを実感しているので、続けていたらほっそり脚になれると期待してます。
テレビを観ながら毎日続けています。

50代前半/女性

買い物以外、外に出ることも少ないため完全に運動不足。
改善のためにルルドを使うことにしました。

しかし、これに乗ることさえも初めは苦痛に感じ、
毎日行うのは大変でした。

やっと毎日続けられるほど慣れてきて、
パワーベルトを使ったトレーニングもできるようになっています。
全身に振動が伝わってくるのがわかって、すごいですよ!

寝る前には、リラックスモードで行い、
快適な眠りに就いています。

同じ年代の方、無理なく続けられるのでおすすめです。

40代前半/男性

なかなかパワフルで次の日は筋肉痛になるほどで、継続した先の身体がどう変化するか楽しみです。
仕事から帰って夜に使うことが多いため、音が静か何も有難かったです。

50代前半/男性

縦置きができ、幅も薄いのでお気場所に困らなく、持ち運びも便利。
テレビの横に置いてあるので思い立ったらすぐにできるから、1日1回は利用できている。

足が筋肉痛になるくらいの運動になってるが、腰が痛くなることはない。
テレビを観ながらでもできるくらいの音なので、静かなのでながらで運動できるのも続いている要因だろう。

どんな効果が現れるか楽しみ。

40代前半/男性

まっすぐ立って、振動レベルが低いと脚にしか聞きません。
レベル9で最大にして肩こりが直りそうなくらい揺れてくれました。
ぶるぶる揺れるだけで効果があるか不明ですが、期待して毎日乗っています。

⇒ルルドの口コミをもっとチェックしてみる

口コミ・評判のまとめ

・コンパクトで収納場所に困らない
・筋肉痛になるくらい振動がある
・振動はあるが腰が痛くなることはない
・音がうるさくないから助かる
・全身に振動が伝わる
・テレビ観ながら出来
・目につくところに置けば継続しやすい

1,2回乗っただけでも筋肉痛になるので
本当に筋肉にアプローチしているのがわかる。

また、口コミで多かったのは「コンパクトさ」
四角で薄くて縦置き出来るので、収納場所に困らない。
目につくところにおいておけば、出し入れも簡単で継続しやすい。

筋トレは10回でもいいから毎日継続することで筋力アップになるので、途中で止めることは元に戻ることを意味します。

そういう点を踏まえると、ルルド シェイプアップボードは乗るだけなので継続しやすい。

コンパクトだからリビングなど目につくところに収納できて出し入れ簡単なので継続しやすい。

トレーニングジムに通うより、自宅でテレビ視ながら筋力アップできるから継続しやすい。

全身をくまなく引き締めることができる。

ズボラさんや運動嫌いな人で筋力をつけたい人に
マッチしたダイエット機器だと感じてます。

音がうるさくない点もメリットですね。
時間を考えず、気兼ねせずいつでもできるっていう点もポイント高いです。

ルルド シェイプアップボードの効果的な使い方

スポーツ科学博士推薦のタイプ別おすすめポーズがありますので、ここでご紹介しておきます。

下半身が気になる方にはアスリートポジション(パワーベルトなし)

横向きに乗って、下半身を集中的に引き締めます。

ノーマルポジションよりもさらに負荷を高めており、
引き締まった下半身を目指し、太ももとふくらはぎを鍛えるポーズ。

外側広筋に12倍、ヒラメ筋に2倍の負荷がかかっています。

全身くまなくシェイプ(パワーベルトあり)

ノーマルポジションで乗り、パワーベルトを使います。

振動のパワーをベルトで全身に伝えてくれます。

徐々に速度アップと足幅を広げて行うようにしましょう。

上腕二頭筋に22倍、外側広筋に80倍というように、
全身いろんなところに負荷がかかります。

本気で美姿勢を作る(パワーベルトあり)

ストップしていてもきついと感じるスクワットのポーズに
さらに上下振動をプラスする上級者向けのポーズです。

前脛骨筋に14倍、内腓腹筋に15倍の負荷がかかります。

使い方まとめ

ご紹介したポーズでルルド シェイプアップボードを使うと効果的に使うことが出来ます。

ただ、使い始めは無理せず使い、
慣れてきたらいろいろなポーズに挑戦してみましょう。

続けていくことが大事なので、最初から無理して使うと
継続するのが嫌になってしまい、途中断念してしまうことになりますので、お気を付けください。

ルルド シェイプアップボードを最安値で購入するならどこ?

どこで購入できるのか?
最安値ってあるのか?

調べてみました。

まず、ルルド シェイプアップボードの公式サイトと
楽天市場をチェックしてみたら、同じ価格でした。

税込み価格39,600円です。

送料無料となっておりますが
沖縄や離島は別途かかります。

楽天だとポイントが付くし
楽天カードをお持ちでない場合
新規加入すると最大で5000ポイントもらえる

など利用次第では、
さらに値引きされて購入できます。

価格が同じ価格ならばそれらを踏まえた上で、
購入するサイトを選んでみると良いですね。

人気商品ですので、現在は品薄状態ということもあり
発送までに時間がかかる場合もあります。
これらも含めてチェックしてから購入しましょう。

ちなみに…Amazonでの取り扱いは?

ありませんでした。

ルルド シェイプアップボードの在庫を確認してみる

⇒楽天市場で商品確認してみる!

ルルド シェイプアップボードの効果 まとめ

ルルド シェイプアップボードの効果は、
強力な振動による全身引き締め!

使ってみて”効くかも!”と思えるのは
筋肉痛になるから。

ポジション(乗り方)やモードを変えることで
様々な体の部位をトレーニングすることが出来ます。

パワーベルトを使うか使わないかでも
筋肉への負荷のかけ方、アプローチが変わってきます。

乗るだけなので

運動が苦手
年齢的にすぐに疲れる

なんて方も使える点が多くの人に愛用されている理由です。

全身引き締めるにも
体を動かしやすくするためにも
ダイエットの為にも

筋肉をつけることは重要なポイントです。
ポイントというより、必須になります。

少しでも負担なく筋肉を付けられるようにサポートしてくれるダイエット器具が
「ルルド シェイプアップボード」なのです。