スクワットしてもヒップアップできなかったら

「シックスパッド ボトムベルト」

と言われるくらい、画期的なダイエット器具!

足長効果と太もも痩せまで実感出来るので、
最近愛用者がどんどん増えてきてると噂の商品♪

まずは、自分の後姿を鏡に映してみて。
想像以上に年齢を感じさせる体型になっているから。

っというか、

お尻が垂れてる!
お尻が四角になってる!

って感じたら、

「シックスパッド ボトムベルト」の効果について
知ってると得することだらけ!

いざ!という時の救世主です。

シックスパッド ボトムベルトを装着するだけ?ヒップアップ効果

シックスパッド ボトムベルトを付けるだけで
本当にヒップアップ効果を感じることが出来るのか?

結論からお話すると

「出来ます!」です。

ヒップのたるみは”筋肉の衰え”

ココに尽きます。

ヒップの丸みや高さを出すためには
3つの筋肉を鍛える必要があります。

筋トレや運動でキープしようとしても
今まで成功しなかったのではないでしょうか?

スクワットしてヒップアップした
30日間スクワットチャレンジが流行りましたが
成功した人は一握りです。

それくらい筋肉をつけるのが難しいところ。

シックスパッド ボトムベルトは、布製ベルトで
腰回りと膝まわりに装着することで

美しいヒップラインになる3つの筋肉に刺激を与え
筋力アップしてくれるのです。

その3つの筋肉とは

・中臀筋
・大臀筋
・ハムストリング

体の中でも大きい筋肉の一つでもあるヒップは
3つの筋肉に分かれていて
それぞれに大切な役割を担っています。

ここを同時にバランスよく鍛えることができるのは
「シックスパッド ボトムベルト」なのです。

シックスパッド ボトムベルトが筋肉に与える働き

装着した後、スタートボタンを押すだけで
23分間のEMSトレーニングが始まります。

鍛える、休ませる、鍛えるの繰り返しがオートプログラムで働き、
ウォームアップ→トレーニング→クールダウンといった工程を
23分間で行ってくれます。

ヒップアップ効果を出すために必要な3つの筋肉、
中殿筋、大臀筋、ハムストリングスを同時にバランス良く
鍛えさせてくれます。

・中殿筋

大臀筋を引き上げて、ヒップに高さを出してくれる筋肉です。

・大臀筋

脂肪を支えて、ヒップの丸みを作る筋肉です。

・ハムストリング

太ももの裏にあるヒップにつながっている筋肉です。

これら3つの筋肉を同時に鍛えられるのは、
シックスパッド ボトムベルトを装着しないと難しいです。

自力で筋トレをしたとしても、同時に鍛えるのは
なかなか出来ません。

効率良く、EMSトレーニングをしてくれますので
継続していくうちにヒップアップ効果をしっかりと
感じることが出来てきます。

シックスパッド ボトムベルト こんな人におススメ!

シックスパッド ボトムベルトは、次のような方に
ぜひ使ってもらいたいです。

・加齢でお尻が下がってきてパンツスタイルが決まらない

・お尻と太ももの境がなくなってきた

・ヒップラインも崩れ、太ももが太くなってきたのですっきりさせたい

・自宅にいながら簡単にEMSトレーニングしたい

EMSによって中殿筋、大臀筋、ハムストリングを
同時に効率的に鍛えてくれる効果があるので、
使っているうちにヒップアップしてきますし、
太ももも引き締まってきます。

1日1回23分間で良いので、
自宅にいながら短時間で使うことが出来ますし、
テレビやスマホを見ながらでも出来ます。

継続しているうちに、お尻の位置が上がってきて、
きちんとお尻と太ももの境も出てきます。

シックスパッド ボトムベルトのEMSの周波数は、
20Hzです。

思ったよりも低周波だけども大丈夫?と思う方も
いらっしゃるでしょう。

ただ、20Hz以上の周波数になってしまうと
およそ60秒で筋肉の張力が低下してしまうことになるんです。

つまり、せっかくEMSトレーニングを行ったとしても
効果を感じることが出来なくなってしまうんです。

20Hzは、継続して張力をキープすることが出来るので、
トレーニングには最適な周波数なんですよ。

シックスパッド ボトムベルトを実際に使うと?口コミ・評判

実際に使ってみた口コミや評判は、
検討するときの判断材料になります。

効果があるのか?
効果がないのか?

効率的な使い方を知っている人も含めて
巷では知りえない情報が詰まっています。

40代前半 パンツスタイルが決まらない

お尻がぺったんこになりパンツスタイルが決まらない。

シックスパッドシリーズは使ったことがなかったが
ボトムベルトに興味があり始めて購入してみた。

ヒップアップさせてまた綺麗にパンツをはいてみたい、
という思いから、しっかり使った。

筋肉痛を感じることもあったので
その場合は焦ることなく筋肉を休ませてみた。

以前よりも少しだけ体を動かすように気を付け、
1ヵ月くらい使ってみたら、少しお尻の位置が上がったと思う。

50代半ば 運動嫌いだけど何とかしたい

だらんとしたお尻が嫌で嫌で
体形が隠れる格好ばかりしていました。

運動も嫌い、でもお尻は何とかしたいという思いから
使い始めました。
サイズもぴったりでよかったです。

たった23分で20Hzって結構低周波なのに
使う前と比べてお尻がマシになってきたような
感じがしています。

使う時、Tバックみたいなショーツでないといけないのが
ちょっと恥ずかしいですね。

30代後半 早めに鍛えておこうと思い

まだそんなにヒップが気になるわけではないが、
鍛えておいた方が良いかなと思い購入。

ちょっと高めの値段なので、決めるまで時間がかかった。

布製ベルトなのでしっかり体にフィットして
スマホアプリとの連動も良い♪

私の場合は、太ももに効いてる感じがする。

体のわりに太いから、
少しでも鍛えられて引き締まると嬉しい。

ぶよぶよしていたのに
最近は筋肉っぽい筋が付いてきたのがわかる。

40代後半 ガードルでも無理だった…

ガードルやヒップアップショーツをはいても
お尻周りが綺麗に見えません。

お尻が大きいわけでもないですが、
存在感もないわりにつぶれているというか…

もう少しキュッと上向いたお尻なら
パンツもスカートをはいても見栄えがよくなるかな
と思って使っています。

リラックスタイムに使っていますが
EMSの刺激も程よく感じていて良い感じです。

30代後半 痩せる機械では…ない

EMSを勘違いしている人がいると思いますが
体脂肪を燃焼させる効果はありません。

筋肥大が起きて、基礎代謝がアップすることで
結果的に体脂肪が減少することはありますが…

脂肪は電流を通しにくいので
体脂肪が多いと十分な刺激が筋肉まで届きません。

EMSの効果的な使い方としては
まず体脂肪を減らすことが重要なので
ダイエットしながらこちらを使うことが
効果的な使い方です。

30代後半 血行が良くなった

痩せるつもりで買ったけど
血行が良くなり、足の冷えが改善された。

若干肉厚なのでダイエットには時間がかかるだろうが
毎朝寝起きが良くなって、身体が軽くなっている。
朝からすぐに意識がつながるようになったのは
この商品を使い始めてからです。

口コミ・評判 まとめ

・体脂肪が多くついている場合は落としてからの方が効果が出る
・継続して使わないと効果が分かりづらい
・1ヵ月くらいで何らかの変化が出る
・EMSの刺激は程よい
・足の冷えが改善される
・血行が良くなった

実際に使っている人の中には
少しずつでも変化を感じています。

ただ、脂肪が多い場合は
EMSの電流を脂肪が通しにくいため
十分な刺激が筋肉まで届かない場合もある。

⇒口コミをもっと見てみる

シックスパッド ボトムベルトの効果的な使い方

効果的な使い方があるのかどうか、調べてみました。

シックスパッド ボトムベルトは、
腰回りと膝まわりに装着して、
スタートボタンを押すだけでOKです。

たったこれだけで、23分間のEMSトレーニングが始まります。

効果をしっかりと実感するには、
次のようなことに気を付けて使うと良いでしょう。

・自分に合ったサイズのものを選んで使う。

・毎日使用するのは良いが、筋肉疲労のことを考えて
1部分につき1日1回までとする。

・初めて使う時はレベルを1~2にし、
慣れてきても無理なレベルでの使用はしない。

・筋肉痛を感じた時は、1~2日ほど休ませる。

・決められた時間を守り、過剰に使用しない

シックスパッド ボトムベルトのサイズ展開

サイズは、S、M、Lから選べます。

・腰回り(アジャスター未装着)
S75cm~77.5cm M85cm~91.5cm L95cm~105.5cm

・膝上周り(アジャスター未装着)
S34cm~36cm M40cm~42.5cm L47cm~49.5cm

※腰回りはウエストサイズとは異なりますので、
気を付けて自分のサイズを測りましょう。

この適応サイズを参考に自分にピッタリなサイズを
選んで購入して下さいね。

ウエストベルト及び膝上ベルトには、
サイズ調整用アジャスターが取り付けられています。

アジャスターを使わなくても十分な場合は、
ウエストベルト用アジャスターをウエストベルトから取り外します。

取り外したアジャスターを再度取り付ける時は、
アジャスターの方向に注意して面ファスナーを貼り付けましょう。

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シックスパッド ボトムベルトの効果 まとめ

・ヒップラインを綺麗に見せたい人
・ヒップアップで若く見られたい
・スクワットしてもヒップアップできなかった

という方に向いている「シックスパッド ボトムベルト」

効果は、中臀筋、大臀筋、ハムストリングの3つの筋肉に
EMSが効率的にアプローチすることで
ヒップアップ効果が得られます。

3つの筋肉をバランスよく鍛えることができるのは
「シックスパッド ボトムベルト」だけ。

運動嫌いな人でも毎日続けられる
装着型のEMSトレーニングです。

S~Lまでサイズが選べますが
脂肪がつきすぎているとEMSの電流が通りにくいため
ダイエットしてから使った方が効果がアップする場合もあります。

余談ですが…

何度かヒップアップを頑張ったことがありますが、
足上げをしてもスクワットしても
上手くヒップアップ成功しませんでした。

1ヵ月頑張ってもダメだったので
中臀筋・大臀筋・ハムストリングの3つの筋肉の
存在を知らずにむやみにやっていました。

効率的に結果を出したい場合は
パーソナルトレーニングするか
シックスパッド ボトムベルトのようなものに
頼った方が良いのだと感じてます。