ヤーマン スイングビートの効果はどんな感じか?
また、効果を倍増する使い方のポイントは何か?

など、分かりやすくまとめたので

気になってた!
調べる時間がなかった!

という方々の参考になればと思います。

ヤーマン スイングビート 効果的な使い方のポイントはココ!

体の部位別に効果的な使い方のポイントをまとめました。

・二の腕
・太もも
・お腹と背中

3つの部位それぞれの使い方と得られる効果まで含めています。

二の腕へ効果的な使い方

ヤーマン スイングビートに直接二の腕を乗せるのではなく、
両手で乗せるところの上をつかむようにし、
間接的に二の腕に振動を与えるように使います。

ヤーマン スイングビートで二の腕を乗せてエクササイズしただけで、
ダンベル運動を毎分68回行ったのと同様の
エクササイズをしたことになります。

太ももへ効果的な使い方

他の部分ももちろんそうなのですが、
太ももは特にお肉を落としにくいです。

太ももは上にヤーマン スイングビートを置いて10分、
そして太ももを乗せて10分、というように、
両側からやると効果的です。

スクワットを毎分126回したのと同様のエクササイズになります。

なかなかスクワットを何回もするのは大変なので、
こんなに太ももをエクササイズしたことになる。

お腹・背中へ効果的な使い方

ヤーマン スイングビートをお腹や背中に当ててエクササイズを行うと
腹筋を毎分22回したのと同様のエクササイズをしたことになります。

お腹をへこませたいという方は、腹筋をしようと思いますが、
なかなか続かないんですよね。

そして、背中の肉も付いてしまうととても取りにくいので
簡単にヤーマン スイングビートを使ってエクササイズが出来る。

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ヤーマン スイングビートにはどんな効果が期待できる?

ヤーマン スイングビートを使うことで、次のような効果を
期待することが出来ます。

引き締め効果と筋肉量アップ

お腹にたくさん付いてしまったお肉、二の腕のプルプルお肉、
だるんだるんの太ももなどをヤーマン スイングビートの振動により
引き締めてくれます。

使い始めは、ただただ自分の醜いお肉がぶるぶる振動しているので
びっくりしてしまうかもしれませんが、
毎日使い続けることでだんだん引き締まってきます。

使い始めたからといってすぐには効果は出ませんが、
続けることで基礎代謝も上がってきて痩せやすくなります。

筋肉量もアップし、脂肪も燃焼されやすくなり、
引き締まった体に近づくことが出来ますよ。

振動により筋トレをした状態が続きますので、
毎日しっかりと続けるのがとても大事です。

血行促進効果

そして、体の引き締め効果だけではなく、
ヤーマン スイングビートを使うと全身の血行が促進されて、
今まで滞っていた方も改善されますので、
肩こりや腰痛なども和らいできます。

マッサージ目的で使う方は、一番弱いモードで使うことを
おすすめします。

使い始め、体の引き締め効果はまだ感じなくても
マッサージ効果が気持ち良くて、毎日続けている!

という声も多くあり、続けやすいのが特長のダイエット器具です。

マッサージ効果を楽しみながら使い続けるうちに
だんだん体も引き締まってきたら、かなり嬉しいですよね。

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ヤーマン スイングビートを実際に使った人たちの口コミ

ヤーマン スイングビートの口コミをご紹介しますので、
参考にしてみて下さいね。

40代前半 パート

ちょっと高めだなと思って買ったので、
効果が出ないと悲しすぎるという思いから毎日使っています。

1週間使ってみて数字の変化は分かりませんが
使う前と比べると、ウエスト周りがちょっとすっきりしたような気がします。
パンツのボタンを閉める時に楽になったようです。

50代半ば 主婦

気付いたらあっという間に太ってしまい使い始めました。
乗せるだけでエクササイズ出来るから、ものぐさな私にぴったりな商品。

ふくらはぎがむくみやすいのでもみほぐしに使ってみました。
すごく気持ち良いです。

むくんで太く固くなったふくらはぎのお肉が
ぷるぷると揺れているのを見て切なかったですが、
だんだん慣れてきました。
むくみ知らずの細っそりふくらはぎになったら嬉しい。

30代後半 OL

20代の頃はやせ型だったはず…

しかし、30代になってこんなにも二の腕がぶるぶるするなんて。

直接もみほぐすわけじゃないのに、効果あるのかなと思いつつ
二の腕を一生懸命エクササイズしてみた。

贅肉がぶるぶると揺れて、刺激を与えられているんだな感じました。

数日続けてみたら、筋肉痛みたいなのもあって効いている感覚がある。

これ楽だし、続けてみるしかないなと思っているので、大きく効果があったら、友人にも勧めてみよう。

40代後半 契約社員

思い切って購入したら、こんなに簡単に、しかも乗せるだけでエクササイズ出来るなんて!
正直言って、ちょっと嘘っぽいとも思ったんですが…

使い始めてみたら、まずはマッサージ機能にびっくり。

私は肩こりや腰痛がひどかったのですが、
背中のお肉が取れれば…と思って背中に当てていたら、
記載されている通り、血行改善されたようで、
肩こりなどが楽になってきました。

まだお肉への効果はわからないのですが、
マッサージ効果が抜群で助かっています。

毎日楽しく使えそうなのでズボラな私でも継続できそう。

40代前半 男性

使った感じはとてもいいし、思ったよりコンパクトなデザインでした。
腕とふくらはぎの振動が特に気持ちいいです。

効果のほどは、使い始めて1週間なのでまだ分かりませんが、ふくらはぎに筋肉っぽい筋が薄く見えてきた。

50代女性

ダイエット運動として使うというよりもマッサージ機として使う感じが多いのです。
背中に使ってみたらかなりコリがほぐれて楽になりました。

振動が深部まで感じられるので、引き締め効果も期待しています。

⇒口コミをもっとみてみる

口コミまとめ

・数字の変化は分からないがお腹周りがスッキリした

・背中に当てたら肩こり改善になった

・数日続けていたら筋肉痛を感じた

・気持ちがイイ

・マッサージ効果を感じる

・継続しやすい

⇒スイングビートの口コミを公式サイトで確認してみる

ヤーマン スイングビートを最安値で購入するならどこ?

せっかくヤーマン スイングビートを買うのであれば、
最安値で手に入れたいなと思う方も多いはず!

ヤーマン スイングビートの価格は、
通常価格32,450円(税込)ですが、
なんと今なら公式サイトも楽天市場もamazonも
1万円引きの21,450円(税込)で販売しています。

しかも、送料無料でのお届け!

もともとの価格で買うのを躊躇していた方も
1万円引きっとなると…前向きに検討したくなる値引き!

毎日全身30分エクササイズを続けるだけですが
自宅で運動せずに見た目にスッキリと変わってきます。

高いお金を払ってジムに通うよりも
自宅でテレビを見ながら出来るヤーマン スイングビートの方が
今まで体を動かすことを避けていた方にはハードルが低く継続しやすい!

色んな部位に使えるので、ご家族で共有することができる点も嬉しい。

みんなで気になる部分をエクササイズしたり、
マッサージ機能を楽しんだりすることが出来ます。

ヤーマン スイングビートの商品について

ヤーマン スイングビートは、乗せるだけで気になる部分を
簡単にエクササイズしてくれるアイテムです。

①振動の刺激が筋肉のウォームアップをしてくれます。

②振動から体を支える反射運動が行われて筋力が鍛えられます。

③普段から特に運動をしていない人でも継続しやすく
関節や筋肉への負担が少なくて済みます。

このような理由から、たくさんの方に愛用されています。

加齢などが原因で、若い時よりも体形が崩れてきた…
と感じている方はたくさんいるのですが、
毎日体を動かそうと思って続かない、という方がほとんどです。

お腹周りをすっきりと引き締めてあのスカートをもう一度はきたい!

太ももパツパツでスリムなデニムなどがはけない…

家の中で何かエクササイズは出来ないかな?

このように思っている方にヤーマン スイングビートはぴったりです。

ヤーマン スイングビートは、1分間で800回もの振動で刺激し、
その振動に耐えようとすることで、自然と筋トレになります。

筋肉がより多く揺れやすい振動数なので
効果的に筋肉を刺激することが出来て、
しっかりとエクササイズ出来るんです。

強さは3段階になっており
自分の好みで調節して使うことが出来ますよ。

スイッチオンしたら、気になる部分を乗せるだけ。

テレビを見ながら、横になりながらも出来てしまいます。

エクササイズしたいけどもきついのは続かない、
ジムに行きたいと思っているけども暇がないなぁという方も
ヤーマン スイングビートならば、楽々簡単に自宅で出来ます。

5分でピッピッという音が鳴り、10分で電源がオフになります。

1カ所10分、全身で30分行うのがおすすめです。

摩擦がありますので、必ず洋服を身に着けて行いましょう。

擦り切れてしまうこともありますので、
それを踏まえた上で身に着ける洋服も選んでくださいね。

ヤーマン スイングビートの効果 まとめ

ヤーマン スイングビートは、1分間で800回もの振動で、
気になる部分をナチュラルに筋トレした状態にしてくれます。

毎日使うことで、だんだん筋肉量がアップし、
脂肪燃焼効果も上がってくるので、すっきりした体を
目指すことが出来ますよ。

血行促進効果もありますので、凝り固まっていたものをほぐし、
肩こりや腰痛なども軽減してくれる効果もあるので
たくさんの方に喜ばれています。

自宅で気軽にエクササイズしたいという方に、
ヤーマン スイングビートはぜひ使って欲しいです!

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