ゆらこは、たった1分、

寝ながらゆらゆらするだけで
骨盤ケアからの下腹ぽっこりを引き締める。
 
ズボラさんにこそ使ってほしい
下腹引き締め&骨盤ケアのダイエット商品!
 
ゆらこの場合、
効果的な使い方を知っている方と知らない方では、
引き締め効果にかなり差が出てくるので
  
効果的な使い方で
毎日楽して使って
下腹ぽっこり含め、体を引き締めていきましょう!

ゆらこの効果的な使い方のポイントはココ!

まずは、ゆらこの効果的な使い方を
ポイントをおさえつつ
分かりやすくお伝えしていきます!

ゆらこの効果的な使い方

①ゆるめる 1分間
ゆらこを横向きにして、お尻の下に敷いて、
仰向けに寝てお尻を左右にゆらゆらと揺らします。
 
 
②伸ばす 2分間
ゆらこを縦向きにして、その上に仰向けに寝ます。
手足を引っ張り合うような感じに伸ばします。
※全身ストレッチになり、かなり気持ちいいですよ。
 
 
③ひきしめる 1セット15~20回を2、3セット
ゆらこを縦向きにして、少し前の方に座ります。
 
両手を床について、腹筋を収縮させるような気持ちで、
両膝を胸に引き寄せます。
お腹エクササイズが出来ます。
 
 
④たもつ 
①~③のエクササイズをしっかりと行ったうえで、
普段から縦向きにしたゆらこを背中に当てて、
良い姿勢をキープするように努力します。

ながら使いで効果的UP!

ゆらこの特長は、”〇〇しながら”
ボディを引き締めることができる点!
 
ズボラさんのための
下腹引き締め&骨盤引き締めの商品です。
 
・姿勢サポート
デスクワークなどをする時に、
椅子と腰の間に縦向きにゆらこを入れて座るだけで
良い姿勢をキープすることが出来ます。
 
 
・上半身のストレッチ
ゆらこを使って椅子に座って作業をしている間に、
上半身を伸ばしてストレッチするとしっかりと伸ばすことが出来、
気持ち良いです。
 
 
・お腹エクササイズ
お腹の前に横向きにゆらこを抱いて、
腹筋を意識してエクササイズを行います。
 
 
・ウエストエクササイズ
横向きに置いたゆらこの上に座り、
左右にゆらゆらと揺らしたり、ウエストをひねります。
 
 
・内ももエクササイズ
縦向きにゆらこを太ももではさみます。
 
デスクワークなどの最中でも行えますので、
すっきりとした太ももを目指すことが出来ますよ。
 
 
・二の腕、胸エクササイズ
胸の前で縦向きにしたゆらこを両手でギューッと押して
エクササイズをします。
 
程よく筋肉に負担がかかるので、続けているうちに
すっきり二の腕を目指せます。

ゆらこにはどんな効果が期待できる?ズボラさん用ダイエット

ゆらこの効果は骨盤周りだけなの?って思うかもしれないけど
この骨盤を正しい位置で引き締めることで
体全体が引き締まる!っていう、優れもの。
 
ズボラさんこそ「ゆらこ」の恩恵を受けて欲しいです。
 
まず、寝転がりながら出来るって点で
体を動かしたくない人にとっては、ポイント高いです♪
 
では、寝転がりながらで
どんな効果が期待できるのか?

1.ゆらこは、下っ腹を引っ込める効果が期待出来る

加齢、姿勢の悪さ、腹筋と背筋のバランスが悪いなどが原因で、下っ腹がポッコリしてくるので、
下っ腹の出っ張りが気になってるけど、何をやっても引っ込まない方にぴったりです!
 
姿勢を悪いままにしておくと…
 
頭が前に出たり、背筋が曲がってしまい、
バストも垂れ下がりがちになり、骨盤も後傾します。
 
大腰筋がゆるみ
腰椎は背骨が湾曲してしまい
猫背になり
骨盤は傾いてしまうのでお尻が下がってしまう
 
結果、使用しない筋肉がどんどん増え
ゆるんでしまったり、固くなる筋肉が出来てしまうので
下っ腹が出てポッコリお腹が完成してしまう。
 
 
このまま何もしないと、
ますますポッコリお腹になり
永遠に引っ込むことがなく…
 
好きな洋服が着られなくなる
老けて見られる
 
など、人目にさらされるのが嫌になり
引きこもりがちになるし
自分に自信が持てなくなります。
 
 
自宅で腹筋、筋トレができないから
下っ腹も出てきたわけですから
 
まずは、寝っ転がって”ながらエクササイズ”から
始めるのが良いと思います。
 
 
簡単に使うことが出来るゆらこでのエクササイズは
下っ腹ぽっこりの救世主になるかもしれません。

2.ゆらこを内ももに挟むエクササイズで、すっきり太ももに!

下っ腹と同じくらい痩せにくい、細くならないのが”太もも”です。
 
内ももを引き締めることで
隙間ができて、引き締まった太ももになります。
 
また、太ももの筋力がアップすると
体全体の代謝もアップするという嬉しい効果付きです。
 
なぜ太ももに筋肉をつけると代謝がアップするのか?というと
体の中でも筋肉が大きいとされている太もも。
 
筋肉をつけることで代謝がアップするので
大きい筋肉に筋力をつけると効率的・効果的なのです。
 
代謝がアップするということは
消費カロリーアップがアップするので
痩せやすい体質に変化していく琴につながります。
 
ってことで、太ももエクササイズする場合は
ソファに座って、ゆらこを太ももではさめばOK!
 
スマホを見ながら楽な姿勢で出来るので
ゆらこを使ったオススメのエクササイズ方法です。

3.ギューッと両手でゆらこを押すことで二の腕や胸のエクササイズ!

太ももと同じくらい細くならない”二の腕”も
ゆらこがあればテレビ見ながらエクササイズできる。
 
しかも、胸のエクササイズにもなるから
垂れ、横流れしがちなバストをキープすることができます。
 
二の腕を細くし、バストアップにもなる。
 
ソファに座ってギューッと両手でゆらこを押すだけの
簡単エクササイズです。

4.敷いて座って左右にひねる、ゆらゆらしてウエストのエクササイズ

ながらエクササイズで一番簡単なのが
ゆらこに乗って、左右にひねる&ゆらゆらするだけ!
 
ソファでも床でもできる
テレビを観ながら、スマホを見ながらでもOK
 
ゆらこが不安定なので
知らず知らずのうちに下腹やお尻、太もも、腰に
力が入ってエクササイズと同じ効果になる。

ゆらこは使い方次第で継続できる!

ゆらこは、使い方次第で体のあらゆるところにアプローチできる。
また、ながらでエクササイズ効果を発揮してくれるので、
使い方次第では、継続可能!
 
ダイエットやストレッチは数日やって効果が出るようなものではありません。
継続して体を動かす、体に負荷をかけることで
ダイエット効果を発揮します。
 
また、ゆらこに乗ってゆらゆらすることで
骨盤の位置も調整できるので
体の引き締め効果が出やすいのです。
 
ダイエットしても、筋トレやストレッチしても
いまいち引き締まらなかった人は
やり方がズレているor骨盤が歪んでいる可能性が高いのです。
 
骨盤までケアしてくれるから
体の歪みや腰痛まで改善してくれるのです。
 
1つあると便利なダイエットアイテムです。

ゆらこを実際に使った人たちの口コミ

それでは、実際にゆらこを使った方の口コミを
ご紹介します。
 
購入を検討されている方の参考になると嬉しいです。

30代後半 事務職

デスクワークが続くせいなのか、
腰痛がひどくなりました。
 
姿勢ももともと悪いので、以前よりもお腹もぽっこりし、
ゆらこは自分にちょうどいいかなと思い購入しました。
 
職場に持って行って椅子に置き、普段使いしています。
 
仕事の合間に体を伸ばすととても気持ち良くて、
毎日やっています。
 
姿勢も良くなってきた感じがしますし、
腰痛も軽くなってきました。
 
もう一つ購入して、家でもエクササイズしたいなと思います。

50代半ば 主婦

運動不足が悪いのだと思いますが、
下腹部がかなり出てしまい、とても格好悪いんです。
 
パンツスタイルもお腹ばかり目立つようになり、
トップスで隠さないと外になんて出れません。
 
娘がおすすめしてくれたのがこのゆらこ。
 
実は、簡単そうに見えたのですが、
私くらいの運動不足になると、このゆらこでさえも
初めはとても大変でした。
 
1分間ゆらゆらするのもきついと感じていたのですが、
すぐに慣れてきて、気持ち良くなりました。
 
腕と足をピーンと伸ばしてストレッチすると、
とてもすっきりします。
 
なんとなくですが、1ヵ月くらい続けていたら
お腹もすっきりしたような気がします。
 
これからも毎日続けたいと思っています。

40代半ば パート

骨盤やら姿勢やら気になるところはたくさんある。
 
そして、お腹ぽっこりも。
 
いままでの洋服があまり入らなくなり、
全体的に太ったのかと言えばそうでもなく、
お腹ぽっこりだけが気になる感じ。
 
でも、運動はあまり好きではなく、
腹筋ですら続かない。
 
そこでいろいろ調べてたどり着いたのが
このアイテムだった。
 
私はインテリアに馴染みやすそうなブラウンを選んだ。
 
まずは記載の通りに使ってみた。
 
これだけで効果があるのかな?とも思ったが、
腰痛持ちの方などにも良いのでは?と感じたし、
特に続けることに苦痛はないだろうなと思った。
 
たくさんある効果的な使い方をこれから試してみるが、
どれも簡単なものなので続けられそうだなと思っている。

30代前半 主婦

小さい子供もいるし、なかなか運動が出来ないのですが、
ゆらこならばながら使いが出来て便利!
 
座って左右に揺らしたり、上に仰向けに寝てストレッチしたり、
毎日少しずつ使っています。
 
サイズ的な変化はまだわかりませんが、
体がちょっとずつ軽くなってきているような気がするので
効果はあると思います。
 
忙しい方、子育て中の方、運動が苦手な方にピッタリと思います。

ゆらこを使って効果なしという評価もある!?

「これでは腹筋は鍛えられない」
 
「自分で腹筋した方がマシ!」
 
という評価があるのも確かです。
 
要は、使っても腹筋が付くわけじゃなく
これじゃ効果がある!とは言えない。
 
どちらかというとゆらこは効果なしだなという評価がされてしまう。
 
 
自分で腹筋ができる方、
腹筋を続けることができる方
 
には、ゆらこはオススメしません。
 
ゆらこをおススメ出来る人は
 
・自分では腹筋を続ける強い気持ちが保てない
・ダイエットで成功したことがない
・ぽっこりお腹に悩んで何をやっても改善しない
・エクササイズの時間が取れない
 
という、継続に自信のない方です。
 
 
ぽっこりお腹だけでなく
太もも、二の腕、バストアップも…という
欲張りだけどズボラさんに「ゆらこ」はマッチした商品。
 
 
また、骨盤のケアをしたい人に超オススメ!
 
日常に取り入れてゆらこに乗ることで
知らず知らずのうちに骨盤ケアもしてくれるから!

ゆらこを最安値で購入するならどこ?

ゆらこを最安値で購入するなら
楽天での購入をおすすめします。
 
初めに話したように、ゆらこを単品で購入すると
1つ10,780円(税込)です。
 
送料無料で届けてくれますよ。
 
また、2個セットだともっとお得なんです!
 
20%オフで15,600円(税込)なので
かなり安くなってお得です。
 
しかも、送料無料!
 
家族やお友達と一緒に購入すれば、安上がりでお得だし
一緒に楽しくエクササイズすることが出来ますよね。
 
 
カラーは「ピンク」と「ブラウン」の2色展開!
 
色の好みに合わせて購入できるのもイイ!
 
また、長く使うことや衛生面を考えると
 
「ゆらこ着せ替えカバーセット付き」
 
というセットもあります。
 
ゆらこ本体1つとカバーの替えが1枚付いて
単品価格と同様の10,780円ですので、かなりお得です。
 
カバーの替えがあれば、毎日でもお洗濯が出来ますので、
清潔を保つことが出来ますね。
 

ゆらこの効果 まとめ

ゆらこは、下っ腹を引っ込めるためのアイテムですが、
使い方は色々あって、効果的な使い方が何パターンがあります。
 
結果、下腹だけじゃなく
 
・二の腕
・太もも
・骨盤周り
・ウエスト
 
などの部位にも引き締め効果を発揮します。
 
他にも、
二の腕にアプローチすると
バストの垂れも防止出来たり
 
骨盤ケアすることで腰痛軽減になったり
 
ゆらこに乗るだけなのに
多くの効果を実感することができます。
 
ながらで出来るから
毎日続けられる点が
ゆらこの最大のポイントです。
 
続けるから、引き締め効果が目に見える。
体にコミットしてくれるダイエットアイテムなんです。
 
ズボラさんにマッチしている
姿勢改善したい人に!
体をうまくシェイプアップしたい人に!
リフレッシュしたい人に!
 
オススメできるダイエットアイテムです。